時候我牙齒有些外突，但，牙齒之間縫隙，那個時候覺得帶牙套，。大學時候，四顆智齒繼長出來，讓原本牙齒變得擁擠，上面牙齒外突，下面牙齒變得歪歪扭扭。當時有過整牙想法，可是有整牙經歷室友勸我不要矯正，説牙齒整壞，所以整牙想法擱了。工作半年後，總覺得自己説話發音，有些字説，因為自己事是教師這個工作，講課是工作主要部分，學生反映有時候會聽我説話，這時，我想着可能牙齒有關係，去縣裏牙科診所做了諮詢。

自己作了一番思想鬥爭後，終於下定決心要矯正牙齒。先拍了一個牙片（120元），然後做了一個牙模（50元）。

因為舌頭習慣確，矯正牙齒之前需要戴半年 上頜活動矯治器

做牙模時，醫生説我的上顎人要，問我是不是有舌頭頂着上顎習慣，我想了想，好像自己舌頭平時放鬆下來是頂着上顎。醫生説我舌前習慣是錯誤，那時候我知道舌頭應該擺放在口腔什麼位置（舌頭放鬆狀態下口腔中間位置，頂着上顎，抵着牙齒）。醫生讓我矯正牙齒，而是讓我戴一段時間上頜活動器，目的是舌頭位置。

醫生説我上牙外突，有一部分原因是舌頭原因，舌頭力牙齒頂出去了，如果舌頭，直接矯正牙齒，牙齒收回來後，去了牙套，舌頭會牙頂出去。醫生還説舌頭習慣會影響牙齒咬合，就算矯正牙齒，矯正舌頭。所以做了一個上頜活動器（1700元），要每天戴着，説話吃飯要戴。因為我工作原因，戴着這個説，所以我吃飯、講課時戴，一天基本上晚上戴睡覺時戴時間。每天醒了後，舌頭上硌了印兒。

正式開始矯正牙齒，我牙齒骨性突出，牙齒開合。

這個矯治器戴了半年時間，2019年7月8日，摘掉了矯治器，拍了三維牙片（240元），準備帶牙套。我牙是有些骨性突出，屬於牙齒開合（上下牙齒咬合住後，上牙沒有覆蓋下牙），我牙弓，拔牙擴弓矯治（有些人牙弓，可以通過戴擴弓矯治器，撐開牙縫隙，拔牙可以收牙縫）於我來説效果，醫生建議通過拔四顆4號牙留下牙縫隙，用來收縮。

矯正，自己所在縣裏找了一個朋友推薦診所矯正牙齒，矯正牙齒價位來説一些。2月份時，我準備戴時代天使透明牙套，那個時候醫生跟我説價格2W—3W之間，我覺得這個價位可以接受。但是矯完舌頭，7月份準備帶牙套時，醫生説隱形牙套換代了，材料變新了，價格4W—5W之間，於這個價位，我覺得有些貴，而且聽説隱形牙套需要訂骨釘，我，所以我放棄隱形牙套了。本來想戴舌側牙套，覺得隱形，但是醫生建議，一個是操作起來麻煩，另一個是説話受影響，所以我放棄了舌側矯。金屬託槽和陶瓷託槽間，我選擇了隱形一點陶瓷託槽（付了13000元，包括拔四顆4號牙費用）。

粘完牙託後，我百度了一下，其實金屬和陶瓷相比，金屬價格，矯正效果，性價比；陶瓷價格貴一些，隱形，但是陶瓷，損傷牙釉質。關鍵是，我帶上陶瓷牙託後，發現陶瓷牙託金屬牙託，嘴外突。有些後悔，不過換，因為換會增加費用。矯正牙齒需要先帶上託槽，直接戴鋼絲。

補充:2020年4月份，我弟戴上牙套了，金屬託槽矯費9600元。（牙套之前，他不想拔4號或者5號牙，所以選擇戴擴弓矯治器<3000元>，需要牙弓擴大，牙縫撐開後戴牙套回收牙縫。擴弓時間7個月左右。）

原本這個矯治器帶上時沒有縫隙，7個月後，縫隙撐開了很多。

他選擇是金屬託槽，因為當時我告訴他金屬會託槽會一點，一點。但他戴完回來和我一對後，他發現金屬託槽顯眼，我陶瓷託槽隱形一點，此埋怨了我幾天。

所以想要矯正牙齒朋友們，你們要綜合考慮，或金屬、或陶瓷、或隱形，選擇一款適合自己，自己可以接受。

撐開牙縫隙，戴金屬套

四個6號牙（中間四個門牙是1號牙，從前往後數，是1.2.3.4.5.6.7.8<智齒>）上需要戴金屬套，後穿鋼絲。戴金屬套之前得用小皮圈牙縫隙撐開，因為我牙齒間捱得，所以撐開牙縫隙那兩天牙齒疼，睡不着，而且牙齒不能咬東西，不能嚼東西，那兩天只能喝粥和直接吞嚥食物。兩天時間，下牙其中一顆變得歪了。去皮圈時候，醫生説我牙縫隙挺撐開，説牙齒活動性，沒準可以縮短時間。説得矯一年半到兩年時間，想想啊。

穿上鋼絲，活動牙齒

2019年7月29日，我帶上了鋼絲。醫生説我年齡，牙齒定了，需要戴上鋼絲讓牙齒活動活動，拔牙時候，需要戴1個月時間。這個鋼絲是那種，讓牙齒適應一段時間，進程，鋼絲會。戴上鋼絲時候，牙齒有些，第一天沒辦法咬東西，第二天基本上適應了。我戴上鋼絲後，門牙什麼力氣啃東西，東西，手掰着吃，東西靠小刀切着吃。有一次嚼牙啃雞腿，牙託啃掉了，不過有鋼絲，進食不受影響，所以我急着去粘，過了四五天粘上去。

戴上鋼絲後吃東西不能。吃完以後嘴裏會留很多食物殘渣，飯後要及時刷牙，否則發生齲齒。吃青菜時候牙套上卡東西，吃金針菇，吃到嘴裏能嚥進肚子裏，因為卡到牙套上了。東西時不能啃，因為牙託硌下來。習慣了。

平時我是那種嘴巴閒不住人，吃東西。矯正牙齒開始，我嫌刷牙麻煩，所以養成了只在飯點進食，刷完牙後什麼東西不吃習慣。

拔牙（矯正前期拔四顆4號牙，矯正結束後拔四顆智齒）

2019年9月8日，上午（醫生説拔牙要上午拔，我知道什麼），拔牙拔同側上下兩顆，另一側用來吃飯。我拔掉了右側上下兩顆4號牙。到，這是第一次打麻藥拔牙，拔牙前，以為會疼，拔完後知道打麻藥。拔牙時候我打電話讓爸爸過來陪我了，我爸開車過來，因為離家，我覺得沒，後來我媽告訴我，我爸開車是怕我拔牙時有情況出現，及時去醫院，聽完我淚目了。

拔牙前打麻藥環節，我看，所以全程閉眼。醫生讓嘴巴張大，説麻藥要穴位上扎，第一針紮上下牙牀交界處，扎完後我感覺這一針液體竄到了耳朵處，醫生説這一針管着眼睛，耳朵，嘴；第二針扎是上顎左側，第三針扎是上右第4顆牙外側；然後是下右第4顆牙外側，牙內側扎沒扎我記得了。扎完後半塊嘴和臉麻木了，但是還可以説話。

扎完麻藥等了一會兒，開始拔牙了。扎完麻藥，我覺得有一點點頭暈，醫生説和我低血糖有關係，讓我多吃有營養東西，拔牙前要吃飯。拔牙，感覺醫生來回晃那顆被拔牙，突然牙沒了。先拔上牙，上牙完全疼，拔下牙醫生説疼説，我感覺到有一點點疼，説了，説完，醫生説拔完了。

拔完牙靜坐了40分鐘，中間吐了幾次帶血口水，醫生觀察了一下，出血情況，讓我回家了。醫生説讓我冰水漱口（不能漱口），冰袋外敷傷口出血會一些，中午不能平躺休息，到下午3.4點左右差不多了。要求在家休息了一下午，可能我血小板，傷口出血到晚上8.9點左右停止。下圖是拔完牙後兩三天樣子。

醫生説拔完一側牙一週內拔另外一側，過了幾天，我覺得右側牙可以吃飯了，2019年9月12日，上午，我拔掉了另外一側兩顆牙。這次拔牙後疼。第一次拔牙時，我沒有經驗，，做什麼事小心翼翼，所以拔完牙後完全疼，只是傷口那裏多少有些。第二次拔牙，我完全沒當回事，上午拔完後沒休息，下午講了兩節課，所以拔牙那一側傷口和臉部到晚上休息時疼，冰袋外敷時疼痛症狀有緩解，冰開始疼了，疼痛症狀到第二天有所緩解。

本來我想把拔所有牙齒保存起來，可是第二次拔牙，疼得忘記找醫生要牙齒了，所以只留下兩顆牙。醫生説我牙齒屬於型，我保留牙齒2.5釐米，上面有一些血漬洗不掉了。

拔牙時去掉鋼絲了，2019年9月17日，下午，我戴上鋼絲，這次多了用來收縮牙齒縫隙小皮筋。醫生教我如何摘戴小皮筋，告訴我6天換一次，一個月後複診，然後讓我回家了。

晚上吃飯時，皮筋使上勁兒了，牙齒開始疼了，嚼牙疼得，有一種 牙疼+臉疼+腦子疼 感覺，疼得沒辦法思考。第一天晚上不能休息，睡睡醒醒，半睡半醒間度過了一個晚上。第二天晚上，還是疼，但基本可以休息了。第三天，今天，9月19日，放鬆狀態下疼了，輕輕咬合，右側嚼牙疼了，左側嚼牙是疼，這個時候是沒辦法咬任何東西。喝了三天粥了，知道要喝幾天才能咀嚼。下面是戴上皮筋圖片，側面什麼變化，正面有一些牙套臉。

2019年9月23日，牙齒上小皮筋今天換新了。小皮筋嘴裏呆六天了，什麼彈性了，牙齒感覺不到疼了，這時候我能吃東西了。吃脆骨之類硬東西是能感覺到疼，其它食物我來説影響了。我原本以為新換小皮筋後牙齒會感受一遍痛苦，但是實際上換皮筋牙齒一點，這讓我開心。

2019年9月29日，是皮筋換新第二次。這時候牙齒完全適應了皮筋彈性，我現在吃任何東西可以嚼得動。這時候所有3號牙齒和2號牙齒之間有了一點點縫隙，肉眼仔細看看不出來，舌頭能感覺到牙齒間捱得不是了。我覺得我上牙和下牙之間開合那個縫隙有一點點縮小，可能是受自己心理影響。

2019年10月12日，距離第一次戴小皮筋過去一個月了。牙齒開合縫隙有些變，右側縮小多，左側縮小少，上牙現在有些。下牙牙齒之間縫隙能看出來，上牙依舊是擠得。

10月12日複診，換了一個一點鋼絲。5號牙上下咬合時，上牙碰到下牙託槽，小皮筋硌斷過，複診時醫生託槽打磨了一下，託槽碰牙齒了。

換要完鋼絲，牙齒有些，咀嚼時會感覺到疼，但是適應了，兩三天後完全沒有感覺了。

換另一種鋼絲，加快關閉牙縫隙

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23歲了還可以矯正牙齒？

記錄23歲矯正牙齒的漫漫長路（矯正已結束）

11月9日，上午，複診。這次換了一種叫“方絲”東西，我知道字是否正確，但確實是這樣讀音。醫生説這是這個種類中，但是我覺得上一次戴一點。圖片中紅色圓圈圈起來這次加上東西。

這次不僅換了鋼絲，換了勁兒小皮圈。估計得適應三五天。值得高興是，一個月前牙齒縫隙左右側收勻，現在了。

六個月前後比，有變化

2020年2月11日，因為疫情，過年前去複診後到現再出過門，向徵戰一線醫護工作者們致敬！希望祖國早日戰勝疫情！昨天正式開學，我主播路正式開啓，甚是想念課堂上面面授課。

今天在家對比了一下自己牙齒效果，發現變化，下面有圖片比，19年9月份帶上收牙縫小皮筋後，皮筋力度到一點一點換，牙縫。現在是時期，牙科診所不營業，自己距離上次複診一個月了，收牙縫小皮筋完了，知道用完後該怎麼辦。

終於可以複診了，雖然牙會痛，但是開心！

疫情褪去，2020年3月30日，牙科診所於開門了。早早地過去，到了那裏發現自己到算晚，儘管到開門時間點，但門前排起了十幾個人長隊。 終於開門了，進門時需要測體温，登記信息，人員流動有些，好不容易進了門，看牙人多，是等待。

排隊人很多是矯正牙齒，這些人中大部分是牙齒託槽掉了，我猜那些人因為假期太長，在家可能抵抗不住美食誘惑，所以託槽硌掉了。想到自己之前因為愛吃，牙齒託槽掉過兩個，一次是嚼牙，一次是門牙，因為有弓絲，託槽丟。複診時醫生消了消毒我粘上去了。但是知道什麼東西，消完毒後白色陶瓷託槽變成黑色了，感覺看，醫生説刷幾天牙顏色掉了。可是！！！刷牙是可以讓顏色變，但和牙齒黏住那一面沒辦法刷，所以就算託槽上顏色變了，會恢復成原本顏色。等待過程中，我知道託槽是可以換新的，但是需要花錢買，雖然知道多少錢，但是下次如果是前面牙齒託槽掉下來話，多少錢我要換一個。

正面圖，看出牙齒以前整齊了許多，呈向內收狀態。圖片中右側門牙上的託槽顏色顯跟其它顏色，這託槽掉了後消毒變黑粘上去，刷了兩個月左右牙後效果。

知道什麼我牙齒左側縫隙收得超級，右側牙齒縫隙。知道自己總喜歡用某一側牙齒嚼東西有沒有關係。

到現在，我牙齒左側縫隙沒有了，右側牙齒縫隙，所以牙齒中縫有些偏左。這次複診時，醫生説我下牙有些長，通過弓絲調整可以讓牙齦包住牙齒。除此之外下牙牙弓調寬了一點，説這可以讓上牙回收，可以讓面型看。

調整完牙弓絲後，牙齒加上了力量小皮筋。加完後得適應一兩天，不能吃東西。雖然牙齒有些，但是還是開心。

調整完牙齒兩天，我牙齒右側縫隙肉眼可見速度縮小，每天睡醒，照一照鏡子覺得縫隙小了，可能是心理因素。一天晚上我做了一個掉牙齒夢，估計是因為牙齒一點點移動，能夠感覺到原因。

2020年5月7日，這次複診時間，內容，摘掉皮筋，加大下牙弓絲力度。

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23歲矯正牙齒來得及嗎_醫生

23歲牙齒還可以矯正嗎

一個月時間，牙縫基本上收好了，只有右下有小縫隙，所以不用戴着皮筋了，今天徹底小皮筋説見。

醫生看了一下我上下咬合，説下面牙弓有點，所以加大下牙弓絲力度，讓下牙牙弓外擴一點，可以和上面牙齒咬合了。

側面面型好了很多，朋友們説能顯看出來效果，開心！

5月28日，一次規複診，上次告別小皮筋回來了。因為拔牙四個牙縫回收速度，其它三個縫隙沒有了，右側下面縫隙依舊，所以這次複診皮筋戴回來了。

這次只有一個小皮筋，所以牙齒沒受罪。間隙關閉後，可以去複診啦，等待，期待……

1.三角是於牙齒到位，產生牙結石，牙結石導致牙齦萎縮，所以兩個牙齒根部之間形成縫隙，縫隙從外觀看起來是三角形狀。

2.牙齦有一個自我恢復功能，完牙結石後牙齦恢復效果因人而異，但情況下恢復。

3.醫生説我牙齒根部間那點小縫隙算不上三角，現在牙齒正在活動中，等到牙齒完成後，牙齦應該可以自己恢復。

4.形成三角，並且自己不能恢復，如果介意話可以通過修補牙齒表面填補空隙。

6月25日，到了複診時間。下牙牙弓基本擴好，這次任務是上牙弓絲弧度調一下，擴上牙牙弓。

醫生小姐姐發現我那顆牙發灰了，冷風吹那個位置，我能夠感覺到一點點酸，所以過兩天需要去補個牙。醫生説這種牙平時看大出來，一掉塊。因為平時注意到左下一顆牙齒有黑線了，所以每次刷牙認真刷左下，沒想到左上牙齒悄悄變壞了。

補牙要，否則，這點我深有體會。上高中時，一開始我一顆大牙上只有一條黑線，自己沒注意，加上學校住，時間，認真刷牙，愛吃零食，結果吃東西愛那條黑縫中藏。黑縫，吃葡萄卡葡萄籽到吃灰棗卡棗核後，牙齒變了，這才去補牙。補牙時一，整個牙齒中心了一半，內部洞比表面洞要。值得慶幸是，沒接觸到神經，所以補牙時打麻藥沒感覺到太痛。當時補是和牙齒同色，從外觀看大出來，補牙到現在十年了，補那顆牙齒依舊吃嘛嘛。

我牙齒一開始外凸，外傾，口呼吸，嘴巴閉着，所以人中得有點。現在牙齒收回去了，如果無意識狀態下閉嘴，嘴巴有些撅，感覺像鴨子嘴巴。醫生説事時候可以鍛鍊抿嘴動作，上下嘴唇包住上下牙齒，用力抿嘴（讓嘴唇包着上下牙，上下牙像咬東西用力）。這樣可以讓嘴巴看起來一點，但是不要。

6月28日，上午早早地去排隊補牙。牙齒表面看不出來，鑽孔後發現了四分之一。牙時候堅持沒打麻藥，有痠痛感（總而言兩個字，受罪）。這次+上藥墊底，時一個半時。三天後去補牙，等待ing。注意事項:前兩天不要補牙那側吃東西，第三天可以補牙那側吃着東西感受一下。

7月2日，補牙時間一個時。補牙材料是3M，費用380。補牙過程和牙相比要好受得多。補完後舌頭可以感受出來，肉眼看出來，總體效果。

雖然補完牙齒後可以吃得開心，但是不是原裝。日後要養成刷牙習慣，保護自己牙齒。

調齊門牙，託槽

最近，編收到了一位大四畢業生留言，説自己馬上校園生活踏入職場新階段，本來是一件值得開心事，但是她因為自己一口歪牙而整日擔憂，覺得自卑，害怕面試找工作時候拉低自己印象分，所以有了做牙齒想法，但是知道自己23歲了矯正牙齒來來得及？這個問題，我們請愛齒爾正畸醫生來她解答。

，需要反覆強調一點是能否做矯取決於你年齡，而取決於你牙周和口腔情況。只要你牙周情況是，是可以做矯，並且能收到效果，如果醫生檢查發現有牙齦炎症或牙周炎話，擔憂，牙周治療來消除或緩解炎症後，是可以做，只是需要多花一點時間而已，很多做完夥伴説，相比這些，摘下牙套後成就感和是比擬。