【隱適美 牙齒總響】28歲女隱適美隱形牙套日記 |2500在洛杉磯做隱適美 |矯正是一種什麼體驗 |
May 6, 2023
本文旨在分享我高齡整牙歷程，危言聳聽，不失實吹捧。只為讓有需求人有一個客觀參考。
2020年，我28歲。1月正式開始帶牙套。
想整牙，我一口虎牙，有一顆臼齒是完全歪，因為時候換牙期間總舔它，導致完全向內歪斜。於沒有整。近年來年歲，各種問題： 1. 那顆歪牙形成牙縫，加上到位引發炎症，使得牙齦。2. 因為那顆歪牙，右邊咬合，所以本能地很少右邊咀嚼，導致右邊肌肉無力，笑起來整個臉和嘴巴是歪，Iphone前置照妖鏡自拍慘不忍睹。3. 嘴巴突，每次看自己側顏照片覺得可了，而且沒有表情時候會人説肅，好像生氣了。
種種問題暴露出來，我於下定決心開始整了。
諮詢了很多牙醫，得到了方案，主要討論有兩個議題：拔拔牙，什麼牙套。
拔牙話，醫生會你每個牙削去一點從而創造出牙齒移動空間。這個方案處於失去無辜牙齒，不用忍受拔牙痛苦，而且如果你牙齒之間有重疊話，削牙會避免三角問題，而且整牙週期短，費用。缺點於，削牙產生空間，整牙後臉型會有改善，該嘴凸是嘴凸。
拔牙話，失去四顆牙齒，整牙時間，費用，可能形成三角，後期是要靠削一點牙齒改善三角（不用削那麼多顆）。處於可以收嘴巴。
鋼牙話好看，不能啃東西，牙齒。但是週期短，。
隱影響外觀，只要你咬得動吃啥都行。但是缺點於週期，力道，而且每次吃東西要摘下來，吃完東西要牙齒和牙套仔細清洗帶上去，於習慣吃零食人。
選擇了拔牙+美是因為，總感覺削牙會讓牙齒變，儘管醫生我保證會影響牙釉質，但是我覺得自己牙齒，，時候吃個東西能門牙崩掉塊，擔心這一削我全口牙削廢了。而且是希望改善臉型，既然麻煩了這一遭整個。美的弊端我來説不是個事兒，我吃零食，沒有喝奶茶咖啡習慣，而它優點我，這麼大歲數帶個牙套上班個小孩子，上班見人啥怪。
確定方案後，帶牙套之前需要很多準備，主要包括拍片，建模，拔牙，我加了一個深度洗牙。
拍片不僅要拍全口牙齒X光，要拍頭骨輪廓，醫生設計方案。
建模是一個筆狀儀器掃描牙齒，電腦上呈現3D圖形，直接發到 Invisalign 系統裏，系統會做出矯正方案，但是醫生會自己經驗以及頭骨情況進行微調。
拔牙痛苦了。因為我上面兩顆智齒之前拔掉了，下智齒位置還可以，不用拔，所以拔四顆臼齒。第一顆拔掉是那顆歪牙，於位置不太好，拔牙小姐姐歷時一個時拔掉。一開始拔時候我它心有，但是拔到一半我心裏只想着你下來吧，結束吧。然而我牙齒是了，小姐姐發力我以為馬上結束時候，聽嘎嘣一聲，它斷了。。。斷。。。了。。，然後小姐姐上了電鑽我牙切碎，剔出來，我內心是崩潰。
拔牙每次拔一面，留下一面你吃東西。拔牙我選在下午，因為拔完牙當天吃飯，喝水刷牙，會隱隱作痛，所以我拔完牙晚上不吃飯倒頭睡去，忘掉這一切。。。
於第一次拔牙體驗過於驚悚，拔到第三四顆那天我直接慫了，問醫生那兩顆拔了吧，改成削行不行。醫生説那你臉型想變了。一句話直擊要害，躺下張嘴。上牙比下牙難拔，可能是因為上牙有兩個腳腳，下牙只有一個腳腳吧，我第二顆上牙，拔斷了。。。
深度洗牙，因為我牙周，會有炎症，醫生擔心牙齒移動過程中炎症加劇導致牙骨吸收啥，所以我做了洗，常規洗牙是，洗是刮掉牙齦下面結石，要塗麻藥，洗是，麻酥酥~~
一切準備就緒於要帶牙套了。帶之前醫生會你沾上附件，增加力道。
第一副牙套帶上去瞬間感覺有一點，但是適應了。説話沒有什麼利索，但是吐沫會變多。。。帶上去第一週會感到牙齒掰着，彷彿是提醒我正在變美的路上前進着。帶到第二副後沒有掰着感覺了，我反倒覺得給力了。。。（我是不是有什麼受虐傾向orz…）
關於佩戴時間，我醫生跟我説每天20時以上，我，會戴到22時。
關於牙齒，我每天早晨起來刷一下後吃飯，吃完飯正式刷牙，牙線，牙縫刷，刷牙套，咬咬膠。中午晚上吃完飯重複此操作。吃飯時間完全吃零食，喝茶只喝清茶。我覺得帶牙套三週後我牙齦以前了，每次吃完會。這裏要調一下牙線重要性，有人説帶了牙套導致各種口腔問題我想説你問問自己到位了沒有。有牙縫刷，我之前知道這東西，但是於拔了牙使得鄰牙之間縫隙加大，牙線無法滿足需求，所以醫生我一根牙縫刷，從此打開了新世界大門，誰誰知道！
關於牙套，就算是每天牙刷刷牙套，上面還是會沉積一些污垢，因為牙套歪七扭八，而且表面有溝回，死角很多，前兩週牙套髒要命，後幾天不想帶了。説要門牙套刷來潔，但是我了，買了一台超聲波清洗機，首飾店眼鏡店會看到那種，加上專門清洗牙套泡騰片，每次晚上轉個五分鐘，目前看效果還是。
關於肚子餓，會餓，所以每次摘下牙套我彷彿解開了封印，胃口到可以吃下一頭牛。所以我了………（説會呢！(′д｀ )…彡…彡）
關於牙套臉，我沒有這個問題困擾，可能是我吃嘛嘛完全不受影響，可能因為我戴眼鏡，會起到遮擋作用吧……
Invisalign 有APP，可以定期上傳照片，系統會照片搞一個視頻，等到功成那一天見證奇蹟時刻。
於我每六副去醫生那裏檢查一次，所以後會每六副一次照片看效果，希望一且順利！
照片上看不明顯，但是我自己知道右側下牙和左側虎牙有移動了，牙縫到需要牙縫刷去了。
今天帶到了第6副結尾，是去看醫生日子，因為疫情原因，醫生沒有仔細看牙齒，拿了8副回家了。
回家後第1副第14副牙套肉眼對比了一下，變化，期待兩個月後牙牙。之前第四副時候有一顆臼齒痛了幾天，我慌了，知道是什麼原因，後來我自己想起來了，是因為我咬了開心果牙齒咬疼了，可見雖然吃東西影響，不能兒造。
時間過得既，是六週這樣過去了，這麼戴到第12副了，是趕封城令之前幾個時去診所取8副牙套完了，封城令解除。
是上週本來該戴第11副，小心拿錯了第14副帶上了，兩邊後槽牙像鉗住了一樣，我叫喚。行為，但是由此可見戴牙套是有效果，只是要循序進。。。
肉眼牙齒沒有改變，但是時間會知道答案。
上次後兩個月過去了，疫情結束，期間我有冒着風險去診拿了20副回來，本來打算這樣地帶下去，但是事願違出現了問題——我咬合。一開始是咬不動肉，我想是情況，可是後來青菜無法咀嚼了，冒着風險去診讓醫生幫我檢查一下。醫生説後面大牙，移動，需要多加附件增加力道，説要建模，做牙套。沒想到重啓這種事究是我遇到了。
是什麼原因導致需要重啓我定。我每天戴夠21時以上，牙齒認真，做地方沒咬咬膠。我換新牙套前兩天咬咬膠，到後面幾天覺得貼合好了後咬了。但是醫生有誇我貼合，一看牙套帶認真。。。那。。。是醫生您當初方案設計不周？還是我本身骨骼？
照片上一次變化，但是認真看話，下牙中線歪了。順利一個階段，希望重啓後會吧！
我們知道，傳統鋼牙套帶上不僅，帶上鋼牙套牙友會獲得“鋼牙妹”“鋼牙哥”這些綽號。因為這樣，很多人希望能牙齒過程中可以美美，正是如此隱形矯正牙套應運而生，旁人無法察覺情況下讓牙齒變美，深受牙友喜愛。
而美牙套是隱形牙套NO.1，佔據了國外大部分隱形市場，佔據了中國隱形市場半壁江山：
PS：知道怎麼找到專業且醫院和醫生，這裏放一下我們整合信息資源庫。
裏面關於國口腔醫院信息、醫生資質和醫生擅長領域，矯正價格詳盡，還整理了很多醫生評價和意率，直接戳，免費查詢↓↓
會有專屬諮詢師將報價及醫院醫生資料發送，資料需要查收。
至於要説帶上隱形牙套有什麼體驗，我們來看看一位牙友描述：
2、當大家上課時傳着零食吃，你不能吃，因為你摘下牙套。而且吃完了要馬上刷牙呢。
3、前期14天一副10天一副時候，我每晚有用牙膏刷牙套，但7天一副需要了。因為那麼骯髒，牙刷過清水刷可以了。
4、其實醫生説每天要戴20-22個時，要是一天沒戴牙套因為累了小心睡着，那麼你戴回去時候會感覺牙套。但是還是適應了。有外面吃飯要帶着牙套收納盒，一個小心得四處找自己牙套。
5、日子，，吃飯脱上下牙套4秒解決不是問題。只是每天吃了飯刷刷刷，我是沒用牙線。牙膏刷而已，但是每晚睡覺前會牙線一下。
6、於學生來説，全校你一個人戴隱。每次下課廁所好多人你一個刷牙，着這麼過了 ；於上班族來説，其他同事吃完飯是補口紅，而你需要刷牙漱口才能補口紅。
7、身邊朋友是戴鋼牙套時，有旁人問到，什麼自己戴和別人。你看見自己朋友失落表情時，心裏只會想要怎麼去安撫，要怎麼解決當下情況，傷到任何人心。
8、隱戴第一副是酸酸痠痛，但是後面基本一點，習慣了。換一副咬肉咬骨不成問題呢。
9、複診時間這麼頻繁，2個月一次差不多，看什麼階段。每次複診，醫生就你磨牙縫，磨完了你4-6副牙套自己回家戴戴戴。
關於隱形體驗，每個人肯定是會有差異，但是美觀、、可以取自戴確實每位隱形牙套er能感受，託槽矯相比，是肯定有優勢。
關於流程，這裏果果順講一下：
醫生進行牙體牙髓牙周檢查和治療，確保隱形正畸過程中牙體形態、牙周狀況。
運用激光3D掃描和光柵式3D掃描結合方式硅橡膠印模進行掃描，獲得三維數字牙頜模型。後醫學設計人員使用正畸數字化設計軟件，完成模擬矯治設計動畫方案併發送臨牀醫生。臨牀醫生矯治方案進行確認。
模擬設計矯治方案將通過3D打印機打印出原型並進行壓膜製作，一系列製作，可移動牙齒矯治器生產加工完成。
醫生指導患者佩戴矯治器，每副矯治器每天佩戴時間於20-22時，每兩週換一副矯治器，並定期1-2個月複診。
患者完成隱形正畸後，拍攝照片及X光片，取模製作後保持器，並進入保持器佩戴階段。
以上便是隱形基本流程，其中，制定矯治方案、設計、生產矯治器是複雜部分，是費用地方。矯治器佩戴及護理是後期部分，直接影響矯治效果。所以，佩戴隱形矯正器患者要到護理工作，定期複查，後佩戴保持器，保持矯正效果。
這個流程中，醫生是一環，一個靠譜且專業正畸醫生會讓講牙套效果最大化，所以牙友們要找一個醫生，而且要戴美牙套姐妹，要留意，正畸醫生頭銜，如果有“美品牌講師”頭銜話，可放心選擇，而如果只是什麼認證醫生，建議不要考慮！
知道資質、頭銜這些如何，是不是可靠，幫大家測試了一個工具，可以查到全國主要城市（北京、上海、廣州、深圳、成都、西安、武漢、重慶、南京）口腔醫院醫生簡介，需要牙友可以查詢後選擇：
1、美觀，交際距離看不出患者 佩戴了牙套。
3、，於能夠取戴，患者能 夠地牙面。
4、進食，於矯治來説咬食物脱落概率。
1、需要患者配合程度，每天吃飯刷牙以外時間需佩戴矯治器。
1、患者每副牙套有1套，患者需保管牙套，建議取下後放在牙套盒內，紙巾包裹牙套(被誤認為垃圾丟棄)。
2、醫生要求天數佩戴，小本子記錄日期，不要只算時間。
延伸閱讀…
3、佩戴矯治器期間需配合使用咬膠，讓牙套貼合，牙齒移動效果接近目標位。
😑説來慚愧，年時候是鋼絲牙套妹🦷，但當時戴了一年亟不可待地摘掉了，醫生要求堅持戴保持器，意思了兩天不見了蹤影。於是歲月後，到了“阿姨”年紀發現牙齒變得，是門牙。
其並沒有想要去折騰牙齒，一是這個年紀戴鋼絲牙套實在影響美觀，另外一方面如果要做隱（Invisalign），是一筆開銷，有聽朋友提過花了五六萬人民幣，便望而了。
還是那顆每次塗口紅會粘上突兀門牙。以致於以來嘴笑了後，要嘴唇方式收回去，才不粘上口紅（腦補一下…），這顆突兀門牙導致上唇外凸。考慮還是決定花這筆錢啦。
我前前後後一共諮詢了三家，一家韓國城，另外兩家華人區附近。後選擇是一家拉丁裔醫生做牙齒診所，只花了2500多刀（買了保險後）。決定做之前我做了很多功課，但是後這個價格我自己。整個過程有些，但是結果算是，所以分享有需要集美們！
我個人並沒有牙醫保險，最初諮詢時候告知絕大部分保險並報銷成年人整牙，加上要買幾個月半年才能程度報銷，所以當時做好了完全自費準備，內心預期$5000刀左右。
我牙面普遍，這是造成牙齒擁擠和主要原因，有牙醫建議拔牙讓上唇輪廓裏收，但是一聽到需要拔4顆（4個虎牙後面那顆），我放棄了，因為考慮話，等到七老八十牙齒掉光時候，多一顆過少一顆嘛（哈哈，超前腦迴路）。
‼️經驗告訴我，要多諮詢幾家牙醫！不要信“保險報不了多少，買保險要花很多錢”這種話。劃重點‼️
第一家韓國城牙醫給報價$6000，我預期高。後來因為搬家到華人區緣故，Yelp上搜索到評分一家綜合牙醫，這是第二家，我報價只有$4500，一筆付清額外打95折，我當下決定這家做，付了錢（19年4月）。想到自己可以變美了，開心到飛起😎
但是！是！事情沒有那麼。付完錢前台告訴我，帶牙套之前要做牙齒狀況檢查，想到之前才回國補了牙，應該什麼問題。然而一週後，做完深度檢查他們告訴我，我牙齒有很多處需要補，連之前回國補兩顆牙標，需要重補；其次牙齒需要洗（Deep Clean/Gum Clean，做時候需要打麻藥進行，區別於普通洗牙）。並且這些是進行，因為美的透明牙套需要每天佩戴20個時以上，如果有蛀牙或者牙垢，佩戴美會加重這些問題。
道理我懂，但是這部分費要$2000！我整個人震驚了！先前5000刀預算有一些心理準備，但是這2000刀額外費用，我付款之前一次沒有提過，我交了錢才告知這筆不可避免額外費用讓人。
這時候，迫於多出這2000刀，我開始查詢適合個人牙醫保險。查詢比了幾家牙醫保險後，我選擇Delta Dental，每個月60多刀，購買6個月可以報銷50%-80%普通牙醫項目，成人牙齒可以報銷50%或多$1500。和第二句牙醫溝通後，他們是nice錢退給了我，我開始購買保險（19年5月）。
後來保險細節發給他們計算，但是到10月底收到他們回覆。美的部分降低到$3600（可是照理來説4500減去1500應該是3000呀），補牙和深洗降到$700刀，確比先前低了很多。
換牙醫，開始美旅
我準備11月和他們預約時候，我一個朋友無意中聊起她整牙，只不過她戴是鋼絲牙套，她去那家牙醫離我家，評分價格划算，她問題十分複雜，諮詢了很多家，找到這家，推薦了我，牙醫名字叫Hyman Orthodontics。
於是抱着試後一家心態了一大早去諮詢（每次預約無法避免工作日請）。所有流程和之前類似，和醫生面談，然後做拍照掃描評估，有個小哥拿着我報價坐下來我看。我看完報價後表情是這樣😱😱。價格$6000多，七減八減到$2800多，保險報了$1500，朋友推薦有優惠（需要推薦人姓名），有有當月美的活動折扣，有個折扣叫Same day start折扣，如果當天決定做並且付款，會額外折扣，後！如果一筆付清有額外9折！$2500多（下圖Option A）
如果不是有提前做過功課，加上是朋友推薦來，我覺得他們忽悠我😂有這樣減價？所以我想沒想，當機付了全款。
其實每家牙醫會提供分期付款方案，因為很多美國人什麼存款意識，分期會讓他們壓力小很多。不過我諮詢這三家無一例外地付清全款顧客額外優惠，所以選擇適合自己付款方式。
選擇這家牙醫是做牙齒，我個人感覺他們專業，當知道我不想拔牙後，主治牙醫説可以通過打磨牙齒側邊（）方式擁擠牙齒一些縫隙，這樣牙齒可以有空間回收一些。我附上了一些圖大家參考。
我開始戴牙套大約第三週，醫生就我做了（但是説這個片切有點嚇人，是下牙，感覺牙齒斷了😂），然後我裝了附件（attachments），個別牙齒牙面上膠粘一些透明方塊，這樣戴牙套時候會有牽引力，矯得。這個附件最初會感到，摘牙套費力，但是習慣後完全沒問題了。
我第一個階段只有16副牙套，每套戴2周，8個月樣子，牙齒基本會變得了。牙醫一次會4副左右，然後2個月左右見一次醫生，然後同時你幾副牙套。最近因為疫情，醫生後6副了我。目前我戴到第13副（6個月），有變化了。
但是如果到時候覺得滿意，可以和醫生溝通進行調整，做第二期（會產生額外費用），因此總共所需時間確定，不過醫生告訴我一年多可以完全結束啦。期待呀🥳🤓！但是醫生也説，美做完以後需要晚上睡覺時戴保持器，我個人是可以接受。
因為後這家牙醫只做牙齒，處理普通牙齒問題，我找了另一家華人General Dentist做了補牙和深度洗牙。因為買了牙醫保險，報銷比例，所以原本可能要2000刀左右治療費全保險cover了！撒花！
最近看到Delta Dental Premium PPO連牙齒美Cover 80%了，感覺戴完美牙套可以牙齒美白一起做了（想想有點呢）！濾鏡問題可能顯得牙齒哈哈，是有點黃😭。
其實建議牙齒問題多，但沒有保險朋友購買類保險，集中時間牙齒問題解決了，等到保險全部pay off牙醫後，可以取消了。但是要注意，牙醫建議一年洗牙2-3次，可以保護牙齒（洗牙費用並沒有），平時要注意口腔衞生，養成使用牙線or水牙線習慣。
延伸閱讀…
💰美費用：$2550左右，約¥18000
💰保險花費：$1150左右（買18個月左右），約¥8000（覆蓋了補牙和深洗費用，同時美報銷$1500）
💰總計：$3700左右，約¥26000
這兩天和牙醫那邊Insurance Specialist確認了一下關於保買多久問題，開始治療時算起，還需要購買一年保險，保險公司會pay off所有費用（我情況是，保險先付了750，12個月後會付剩下750）。所以牙醫保險一共需要購買18個月時間。但是於我來説，即便加上保險費用，沒有保險情況多多，況且期間我做了補牙和深度洗牙，後面會做牙齒美，這些是買了保險後可以放心去做項目，不用擔心賬單問題。所以要不要購買保險完全看自己選擇。
而於普通牙齒問題而非整牙情況，並需要購買保險這麼時間，來説只要看到賬裏保付掉牙醫費用取消，需要1-2個月時間。
1️⃣保證佩戴時間20時以上，22個時，否則不能保證效果。
2️⃣ 吃完東西要漱口，是刷牙，戴上牙套。
3️⃣每晚刷完牙，要牙刷粘上牙膏牙套。
5️⃣養成使用牙線/水牙線習慣，刷牙刷乾，食物殘渣堆積牙縫中
6️⃣保留用過牙套，如果一副牙套丟失，可以戴回之前一副救急。
7️⃣取牙套要大牙取，上牙下牙是，可以買去牙套神器輔助，我個人習慣手。
8️⃣換新牙套牙齒會有，門牙會感到痠，建議吃一些食物，三四天這種情況會消失。
1️⃣可以戴着牙套吃東西，喝飲料咖啡和茶，否則牙套非常容易變黃。
我綜合訓練包含瑜珈、皮拉提斯、有氧、強度肌力訓練，調整或伸展骨骼肌肉與姿式，訓練到一些不到肌羣，啟發身體多能量，專注當下，認識自己身體。
其實只是因為臉型改變滿大，
從原本咬肌，變成下巴得該來寫一下
因為瑜伽老師工作有面對很多學生及教學影片照，
我覺得鄭醫師，翻出好多我牙齒得好像檔案我做參考並解説
以及讓我自己牙齒狀況問題，有計畫
因為「牙齒空間不夠」，影響了咬合問題～
時間了，下排牙齒傾斜、跑位，開始影響咬合有點變大小臉、國字臉（咬肌發達）及引發牙周病！！！
讓它們能夠咬合正確，要重新排列讓每顆牙齒角度面。
咬合不正，讓臉型咬肌，
之前有打過肉毒桿菌，但是半年藥效沒有咬肌肌肉會回來，
辦法解決，整個調整牙齒排列。
藍灰色是原本牙齒排列，預計會退縮排列。
隱會有電腦模擬出拔牙不拔牙排列效果，
先前因為水平智齒關係，所以4顆拔掉了，如果另外拔掉4顆牙齒，於拔了8顆。（但是拔牙建議，臉會很多，千萬要三思）
鄭醫師表示牙齒有空間可以移動，所以矯正拔牙是OK！
（我這人怎麼這麼要求曲線啊 > < 身體是現在臉型想，是職業病上身）
聊到這個美感時候，醫師觀是！
拔完牙第二天，還是有點腫腫
上面這張是戴牙套第6個月，上排牙齒退縮進去多
價格請不要來問我囉，每個人牙齒亂，矯正計畫，直接去諮詢醫師！
1. 讓效果，我每天帶22個時，吃東西會刷牙然後戴上！戴隱要夠「」！且能「自我控制」！
因為隱是你要拆能自己拆掉，但拆了可能忘了戴回去！若每天戴時數不夠，效果會變喔！
我會腹式呼吸，痛了。
2. 要用牙線及刷牙，不然矯完多了幾顆蛀牙！